消えるとめんどくさいので簡易化しました。 日 LSD 30 月 ユルジョグ 6.4 火 ガチユルペーサー19.9 水 ユルジョグ 4 木 ガチユルペーサー 10.5 金 ペーラン11.4 計 82.2 日曜 玉島水島麺たこマラニックでした。 トレーニングとしては、LSD。とにかくフォーム…