ランナーズバイタル 筋質点数ダウン… 日 山坂トレ 26.6 月 ガチユル10.9 火 LSD 30 水 ジョグ 5.1 木 ウォーク 2 金 ジョグ11.3 計 85.9 日曜 足リセットLSD26kほどラン後、町家紅茶店 凜香を訪問。萩往還250kmの優勝者にして宗谷岬〜佐田岬・日本縦断3000km…