ランナーズバイタル たるみ気味です…。 日 LSD 35.2 月 ウェーブ走10.3 火 トレラン7.1 水 ビルドアップ 12 木 ジョグ5.2 金 ガチンタバユル 21.6 計 91.4 日曜 33kmLSDReiさんとマスカットスタジアムから児島までポケふた探検。時の回廊に立ち寄り、鷲羽山…