順繰りに遅れている週報… ランナーズバイタル 筋質関係は伸びてますが、体脂肪率がやや高め。徐々に絞り込もうと思います。 日 LSD &トレイル 30.1 月 ジョグ 10.3 火 ヤッソ 24.1 水 LSD 27 木 ジョグ4.5 金 ペーラン8.6 計 104.5 日曜 10月ラストは4つの峠…