2023-10-19から1日間の記事一覧
道マラ23の結果 「15km過ぎで失速。」でした。 主たる要因は「糖の欠乏」(ハンガーノック)と思われます。 ・糖摂取後の回復が早かった ・前日当日の摂取カロリー不足 ・ウルトラ練習後のハンガーノックに似た感覚=低体温 以上のことなどからも、これは間…
道マラ23の結果 「15km過ぎで失速。」でした。 主たる要因は「糖の欠乏」(ハンガーノック)と思われます。 ・糖摂取後の回復が早かった ・前日当日の摂取カロリー不足 ・ウルトラ練習後のハンガーノックに似た感覚=低体温 以上のことなどからも、これは間…