毎年、8月最終日曜は北海道マラソン開催日。 しかしオリンピックのあおりで2年連続中止に。去年は原尾島から平島、赤磐、いきもの舎を巡るフルマラソンを決行したわけですが、今年もやりました、俺たちの北海道マラソン2021！ ハッチさんがロング誘って！と…

ランナーズバイタル 日 トレラン+ws 6k 月 ガチユル竹 15.9k 火 ビルドアップ 11k 水 坂トレ 18.7k 木 坂トレ＋ペーラン 5.3k 金 ガチユル梅＋トレラン 11.8k 計 69km 75の目標に比べてやや少なめですが、距離より内容の週でした。 日曜 高地トレーニング…う…